post w

Tak, tak dalej żyj w pzrekonaniu, że jestem dziecinny itd, bo napisałem w sposób niejasny dla wać Pana Crazy_Thuga jeden post... Właśnie w taki sposób ludzi myślą, ze sa niby dorośli.

[...] A chcę tą dietę wypróbować, żeby na przyszłą redukcję polecieć nią od początku jeśli mi przypasuje. I wymyśliłem sobie to tak Post by leciał od 23:00 do 17:00 W trakcie postu około godz 10-11(w pracy) kawa z cynamonem, potem druga kawa o 16 przed treningiem WPC+banan byłby pierwszym posiłkiem Lub II opcja: Post od 22:00 do 16:00 Tak samo [...]

I po co ten cały teatrzyk? Panie knife, daj pan taki post na jakimś forum lekarskim a nie w tym miejscu. Wiadomo wszyscy będą ci tu przytakiwać. Nie masz żadnych kwalifikacji, żeby się wypowidać co jest zdrowe a co nie. Jak nic ci się stało to się ciesz. Z tym jest tak, możesz wiele lat ćwiczyć nic ci nie będzie, a może zdarzyć tak że złapiesz [...]

Hehe Dobranoc dUDA JAK MOGLES USUNAC ten przepiekny post napinacza ;/ .. chcialem pokazac go w poniedzialek w szkole kolega a tu wracam z wycieczki ... BUM BEC ! posta nie ma;/ :( Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-18 18:01:21

Nate przegra! Chce trylogii w Stockton, Edgar juz 2 raz rezygnuje z walki a tak krzyczal na tweeterze, post SAD

[...] sam byś wysnuł odpowiednie wnioski .. zagryź to megace jeszcze antykoncepcyjnymi to jeszcze większą mase zrobisz .. z tym że nie mięśniową .. ale ja widze że ty założyłeś ten post po to żeby ktoś pochwalił twoją koncepcje rodem z dupy .. także jak chcesz bronić swojej teorii to stwórz post z testem swego mega cyklu i zamieszczaj zdjęcia co 2 tyg

Chris-Man to jest normalne a allegro dlatego wychodzę na przeciw tym dziadom i rozdaje to co udało mi sie wysepic ale nie jestem w stanie żebrać sam wszystkich poradników wiec wystawiam ten post ale jak widzę nikomu nie chce się motać no ale trudno w Polsce każdy jest nauczony tylko brać

[...] (5mg) co około 6 godzin. Po cyklu oczywiście clom i kreta. Jesteś dość drobny, więc tyle powinno wystarczyć, jakby mimo to nie szło to próbuj gdzieś w drugim tygodniu zwiększyć do 20mg max 25mg dziennie. Przeczytałem cały Twój post miałeś na prawdę ciężkie wymiary na starcie i zrobiłeś już coś... Tylko tą mete to Polską Jelfe ogranij.

eh, czyli rozumiem że post za dlugi... w skrócie - u góry macie plan, do oceny czy jest dobry na spalenie tłuszczyku i wypracowania troszke sily, oraz czy BCAA będzie odpowienie do poprawienia tego procesu. dodatkowo oprócz planu, bieganie kiedy tylko się da. dietę piszę, mam zamiar jeszcze biało kupić. teraz odpowiecie / pomożecie czy nie mam na [...]

[...] 17,5kg 15x -pompki pelne 10x -brzuszki 10x Calosc x 4 w czasie 6.40 Wypis z jedzenia dam wieczorem. Ogolnie jak widac po wypiskach jem ostatnio czesto trybem J/NJ zachowujac post ok 16-19 godzin. Nie jest to dla mnie sztywna regula, ale w ostatnich dniach sie po prostu sprawdzalo. Jutro zobacze jak tam postepy- pas/waga i dam znac. Lady Uwierz, [...]

Coś się mi tu podziało i post wrzucił się podwójnie. Po pomiarowa euforia trwa:-D8-) Poniedziałkowa micha Warzywa: sałat, pomidory, rzodkiewka, kapusta kiszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b1dbf973c6a44dcd93fec8144c4e862d.png Zmieniony przez - syli w dniu 2012-10-15 03:19:51

[...] J/NJ można ograniczyć się do dwóch obfitych posiłków ciągu doby w krótkim odstępie czasu (2/22), na przykład o 19-ej potreningowy, o 21 kolejny i do 19-ej następnego dnia post? Czy trzeba 6/18 albo 8/16? 2. czy można zrobić na diecie J/NJ jeden dzień w tygodniu czitu i zjeść coś wcześniej, czy raczej nie wskazane? 3. czy właściwości błonnika [...]

Ale wtopa %-) Nie zauważyłem, ze ktoś przede mna odświeżył bo post został usunięty. Wybaczcie, kajam się w prochu i popiele.

ok chyba ten post trzeba będzie skasować przez moda, bo albo ja coś niewyraźnie napisałem, albo co niektórzy nie potrafią czytać ze zrozumieniem celem tego postu miała być pomoc osobom niezdecydowanym w zakupie kretki a nie chcącym wydawać dużej ilości pieniedzy. post miał służyć przekonaniu , ze niewielkie różnice nie warte są inwestowania dużo [...]

Może być Security Manager'em czyli specjalistą w zakresie bezpieczeństwa. Bezpieczeństwa szeroko rozumianego jako profilaktyka, zarządzanie w kryzysie oraz zarządzania postępowaniam post kryzysowym. Zna słabe pkt obiektu, zna zasady ewakucji i będzie ja w stanie zorganizować i przeprowadzić, będzie w stanie dokonać rozpoznania pirotechnicznego [...]

[...] obłudnie reszta pomyśli że to za wiele i następny napisz dopiero w niedziele oczywiście nie rano, to lekka przesada na odzew w weekend czekaj do obiada a jak już się zjawi jeden odważny poruszy temat bardzo poważny czytam post jego i swój śmiech słyszę brzmiał on tak: czemu nikt nic nie pisze?! Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-13 19:37:57

[...] sukces osiagany jest droga najlatwiejsza i najprostsza, nie odwrotnie. Mumin informacyjnie glukoza naczczo 73md/dl , zona w ketozie 90mg/dl Oraz Panowie, to nie jest spam post, 2 strony zayebane bzdurami typu co kto widzial w sklepie (mam tu na mysli gadke o slodyczach i bulkach) etc, nikogo to nie interesuje, prosze nie zasmiecac tematu. [...]

[...] zablokowało :/ Przed świątecznym ładowaniem na wadze było 92,5 kg, w pasie ~86 cm Teraz od świąt minął tydzień, na wadze ~96 kg, w pasie 87-88 cm Po świętach zrobiłem 24h post, później wszedłem na vlcd taką samą dietą jak przed świętami, kwestia treningu i aero również bez zmian. W tle cały czas teść w takiej samej dawce jak wcześniej. [...]

A moze ktos ma ochote z vlcd przejsc na ud2 ? :-) taki system by byl idealny wg mnie. ja kończę vlcd w niedziele i po ładowaniu chce wejść na IF. Tylko nie wiem jak z kcl zrobic. Czy trzymać ciagle na minusie czy w DT podbijać kalorie na powiedzmy 5% + Co o tym sądzisz? IF to nie jest dieta, kalorie czy plus czy nie to skad ja mam widziec %-) [...]

[...] na parowki, kielbasy na vlcd wtf ) i w 3dupy lodow. Waga z ktora wychodzilem z VLCD to 104,8 w niedziele pokazala 111,4 wiec prawie 7kg w 8 dni. Wczoraj zrobilem sobie 24h post gdzie pilem mega dzo wody i aminokwasow na treningu. Dzisiaj wga pokazala 107,1 :). Jestem mea naladowany i gotowy do zbicia tych 7,2kg zeby waga pokazala magiczne 99kg. [...]